Neem de stappen naar
fitter, gezonder en
constanter golf



• Fysieke golfscreening
• TPI testrapport
• Golffitheidscijfer







• Bewegings analyse
• Video swing analyse










• Interactieve trainingskalender
• 18 sessies in opbouw
• Persoonlijk profiel










• Golfspecifieke trainingssessies
• Functionele golftraining
• Zowel Individueel als in groepen


Stap 1: Golf screening
De basis van deze 4-stappen module is de Golf screening. Deze screening vindt plaats volgens de richtlijnen van TPI. Het Titleist Performance Institute is wereldwijd toonaangevend op het gebied van golffitness en golfbio-mechanica. FysioGolf Twente is TPI Pro Member.

A. Aan de hand van testen worden uw fysieke vaardigheden in kaart gebracht m.b.t. flexibiliteit, kracht/stabiliteit en balans.
B. De testresultaten worden door ons computerprogramma verwerkt en komen tot u in de vorm van een rapport inclusief eigen golffitheidscijfer.
C. U ontvangt dan van ons een inlogcode. Met deze code kunt u inloggen op de website en u komt dan rechtstreeks in uw eigen persoonlijk work-out golf trainingsprogramma welke is samengesteld op basis van uw gehaalde testresultaten.
D. E-mailsupport.



Stap 2: Golf analyse       
                                    
De uitkomst van de Golf screening kan aanleiding geven tot een Golf analyse.
Deze 2e stap van de Module Golfgezondheid bestaat uit:

A. Bewegings analyse: we ontleden de golfswing in 5 onderdelen en kijken bij elk onderdeel naar uw lichaamshoeken en bewegings-assen. Het begrijpen van uw golfswing is de sleutel tot verbetering.

B. Swing analyse: We maken hier gebruik van een golfsimulator (GolfAchiever ll) om verschillende parameters te beoordelen waaronder swingkarakteristieken. Een swingfout kan veel zeggen over uw fysieke vaardigheid. Bijvoorbeeld uit uw swing-analyse blijkt dat u "swayed en slided". Wij bekijken of deze swingfout veroorzaakt wordt door een (endo)rotatie beperking van uw rechterheup. Is dit het geval gaan we hier mee aan de gang om dit te verhelpen. Is dit niet het geval gaat uw golfprofessional golftechnisch met u aan het werk om deze swingfout eruit te krijgen.


              
 
Stap 3: Golf fit

Na de screening en de analyse willen we u zo snel mogelijk Golf fit krijgen.

Deze 3e stap bestaat uit:
A. Online video trainingsprogramma. (meer info)

B. Fysiotherapeutische interventies (indien noodzakelijk):
    -mobilisatie/manipulaties/massage
    -medical taping (sneller herstel door doorbloedingsverbetering)
   

 
  


Stap 4: Golf power

A. Golfspecifieke Work Out programma's
   -golfconditietraining
   -stabilisatietraining
   -balanstraining

 B.Functionele golftraining
    -TRX training
   - Powertraining


Uiteraard is het niet noodzakelijk dat alle 4 de stappen doorlopen moeten worden. Basis is de fysieke golf screening. De conclusies hieruit vormen het startpunt voor de vervolgtrajecten.